10 módulos en video
Explicados paso a paso, con un método sencillo, claro y basado en la ciencia.
Programa online · 10 módulos + 3 e-books
Recupera el control de tu dolor lumbar sin depender de medicamentos ni de sesiones infinitas
El programa Cerebro Feliz, Espalda Feliz te enseña, paso a paso y con respaldo científico, cómo reducir y desaparecer el dolor lumbar en aproximadamente 14 días.
¿Te encuentras en alguna de estas situaciones?
- 01 ¿Te duele cuando te inclinas hacia adelante para recoger objetos del suelo?
- 02 ¿Tus entrenamientos están limitados o ya no los puedes realizar por el dolor?
- 03 ¿Has realizado numerosas sesiones de fisioterapia y tu dolor aún continúa?
- 04 ¿Aparece el dolor o se incrementa al estar sentado?
Si respondiste sí a alguna, este programa se hizo pensando en ti.
Quién lo dirige
Hola, mi nombre es Juliana Lopera Isaza
Fisioterapeuta egresada de la Fundación Universitaria María Cano (Medellín, Colombia) en el año 2004.
Especialista en las alteraciones de la columna vertebral con el método de Reeducación Postural Global de la Universidad Permanente de Terapia Manual de Saint-Mont (Francia) y en el dolor crónico de difícil manejo desde la neurociencia del dolor.
Te ayudo a volver a realizar esas actividades que tanto te gustan y a recuperar tu calidad de vida.
Qué vas a lograr
En el programa aprenderás, con un método sencillo, claro y basado en la ciencia, a:
-
Reducir y desaparecer el dolor lumbar en aproximadamente 14 días.
-
Reeducar y mejorar tu postura.
-
Perder el miedo al movimiento.
-
Educación en neurociencia del dolor: entender por qué el sistema nervioso puede perpetuar el dolor y también regularlo hasta que disminuya o desaparezca.
-
Mejorar los problemas gastrointestinales: al cuidar esa zona ayudas también a tu recuperación de espalda.
-
Ir más allá de tus propios límites: te sorprenderán los cambios no solo físicos, también mentales y emocionales.
-
Revitalizarte: al modular tu sistema nervioso equilibras el ciclo de vigilia y sueño, con mejor descanso nocturno y mejor actividad durante el día.
-
Reactivar tus hobbies: al sentirte mejor puedes mover tu cuerpo con libertad para hacer tus actividades favoritas.
-
Aprender técnicas de respiración como modulador del sistema nervioso para mejorar tu calidad de vida disminuyendo el dolor.
Contenido del programa
10 módulos, paso a paso
Cada módulo tiene videos explicativos que puedes ver a tu ritmo, las veces que necesites.
- 01
Bienvenidos
Cómo empezar a mejorar tu calidad de vida.
- 02
Saber para sanar
Tu primer paso hacia una espalda libre de dolor.
- 03
Columna vertebral
Un poco de lo que es tu columna vertebral.
- 04
Algunas alteraciones
Aprende sobre las alteraciones de la columna vertebral.
- 05
Cómo se defiende tu cuerpo
Mecanismos autónomos de adaptación y de defensa.
- 06
Cómo se defiende tu cerebro
Sensibilización central.
- 07
La dopamina y el dolor
Producir de manera natural dopamina para modular el dolor.
- 08
Ejercicios de respiración
Qué ejercicios de respiración ayudan a tratar el dolor.
- 09
Ejercicios de estiramiento
Para tratar el dolor desde el método de fisioterapia llamado Reeducación Postural Global.
- 10
Palabras finales y recomendaciones
Qué sigue después de terminar el programa.
Cómo se ve por dentro
Una metodología estructurada, no una lista de ejercicios
Este programa integra:
Trabajamos con comprensión, no con ensayo y error: eso evita meses de frustración y te permite saber exactamente qué estás haciendo y por qué.
- Educación en neurociencia del dolor.
- Regulación del sistema nervioso.
- Metodología efectiva de respiración.
- Reeducación del movimiento de la columna vertebral.
- Secuencia terapéutica paso a paso.
Qué incluye Cerebro Feliz, Espalda Feliz
3 e-books
Se descargan al momento de la compra para que los leas y repases cuando quieras.
Ejercicios de respiración
Técnicas para modular el sistema nervioso y disminuir el dolor.
Ejercicios de estiramiento
Rutina de recuperación lumbar desde la Reeducación Postural Global.
Acceso por 6 meses
Tiempo de sobra para recorrerlo completo y volver a las clases que necesites.
Garantía de 7 días
Si el programa no es para ti, pides la devolución dentro de los primeros 7 días.
Hora de los bonos
4 bonos que recibes hoy, sin costo
Regalos exclusivos para acelerar tu transformación.
Sesión VIP de evaluación y diagnóstico personalizada
Videollamada 1 a 1 conmigo, valor 80 USD.
Biblioteca extra de ejercicios terapéuticos especializados
Rutinas para complementar tu recuperación, valor 37 USD.
10 ejercicios que inicialmente debes evitar si tienes dolor lumbar
Valor 23 USD.
Test de vitalidad
Valor 23 USD.
Valor total de los bonos: 163 USD
Voces del programa
Resultados de quienes ya lo completaron
«Hola Juliana, es increíble cómo al verme al espejo veo un cuerpo erguido, esbelto, con mejor postura y lo mejor de todo: sin dolor. De verdad, muchas gracias a ti por eso.»
«Porque cada uno de mis movimientos me genera tu recuerdo, hoy con toda la gratitud de mi ser te deseo lo mejor de la tierra y el cielo. Bendiciones.»
«He realizado con juicio todos los ejercicios. Ya no tartamudeo, sino muy rara vez. En estos cuatro meses solo he tenido cuatro calambres en el cuerpo y el vértigo desapareció; el dolor de todo el cuerpo también ha disminuido muchísimo y ha aumentado mi capacidad de movimiento y fuerza general. Todos los ejercicios y la dieta me han ayudado mucho, por eso quería darte las gracias.»
Inscripción
Empieza hoy
$ 229.214
o en 12 cuotas de $ 19.101 cada una · US$ 67
- 10 módulos
- 1 hora 40 minutos de video
- 3 e-books
- 4 bonos
Preguntas antes de comprar
¿Cuánto cuesta el programa Cerebro Feliz, Espalda Feliz?
67 USD e incluye 10 módulos con un total de 1 hora 40 minutos de video, 3 e-books y los 4 bonos en PDF. Si estás en Colombia lo ves en pesos colombianos, y también puedes pagarlo en cuotas con tarjeta de crédito.
¿Cuál es la forma de pago?
A través de la plataforma Hotmart, de manera segura, con diferentes medios de pago para cada país y en tu moneda local. Solo escoges el que más te convenga.
Ya he hecho otros programas y muchas sesiones de fisioterapia y no funcionaron. ¿Qué hace diferente a este programa?
Es un programa de fisioterapia que integra el método de Reeducación Postural Global (especializado en la columna vertebral) y los avances de la neurociencia del dolor sobre el dolor de difícil manejo del sistema musculoesquelético, para mejorar la calidad de vida.
¿Qué pasa si tengo dolor al realizar los ejercicios?
En cada módulo se explica paso a paso, en video, cómo realizar cada ejercicio de forma segura y correcta. Hay un módulo específico sobre qué hacer para preparar tu cuerpo si aparece el dolor, para que disminuya y puedas continuar con seguridad.
¿Qué pasa si después de un tiempo no veo resultados?
Cada persona responde distinto a los estímulos. Enfócate en tu meta y en los ejercicios de respiración como se indica en el programa: están reestructurando tus redes neuronales y preparando tu cuerpo para que los ejercicios de la zona lumbar den mejores resultados.
¿Cuánto tiempo podré acceder al contenido?
Seis meses completos para acceder a todo el programa y a los 4 bonos gratuitos. Es tiempo limitado porque ayuda a darle al cerebro sentido de urgencia con fecha de cumplimiento de objetivos.
¿Es seguro hacer ejercicio si tengo dolor o si mi condición es complicada?
Sí. El programa está desarrollado con la experiencia que he acumulado desde 2004 acompañando a pacientes con dolores de espalda crónicos y de difícil manejo. Además, las investigaciones recientes muestran que el reposo y evitar el movimiento van en contra de la recuperación: con la guía de una especialista puedes avanzar con seguridad.
El precio me parece alto comparado con otras alternativas. ¿Realmente vale la pena?
El programa cuesta menos que tres sesiones de fisioterapia y reúne herramientas que no sueles encontrar en otros programas: Reeducación Postural Global y neurociencia del dolor aplicadas a tu caso, más una videollamada 1 a 1. Es una inversión en tu salud a largo plazo.
¿Hay algún tipo de garantía?
Sí: garantía de devolución del dinero de 7 días si el programa no cumple tus expectativas.
¿Cómo me llega el acceso al programa?
En cuanto realizas el pago recibes un correo automático con tu usuario y contraseña para acceder a la plataforma de Hotmart, con acceso inmediato al contenido y a los e-books.
Me da miedo hacer pagos en línea.
El pago es 100 % seguro a través de Hotmart, la plataforma de productos digitales más confiable del mundo hispano. Yo no veo ni almaceno los datos de tu tarjeta.
¿Tengo que hacer pagos mensuales?
No. Depende de lo que elijas en la página de pago: puedes pagar una sola vez o en cuotas si te resulta más cómodo.
¿Lista o listo para mejorar tu salud?
Tu dolor lumbar puede cambiar. Empieza hoy, con garantía de 7 días.